In questo giorni vedo un sacco di persone prese dalla frenesia di acquistare regali per i propri cari (e MI ci vedo anch’io). Ieri mi sono fermato un pò a riflettere su questi comportamenti, le dinamiche coinvolte e su me stesso. Se c’è una persona (o...
L’altro giorno in un gruppo di pratica di cui faccio parte una ragazza ha condiviso un dubbio che la affliggeva: Come è possibile che io “meriti” l’amore e l’affetto di qualcuno, se non faccio/do/raggiungo qualcosa ? Questa domanda ha...
Quando mi sono messo a studiare e praticare tecniche per gestire meglio i conflitti con mia moglie e per comunicare in modo più autentico ed efficace, mi sono pian piano accorto che ho iniziato ad applicare gli stessi strumenti in TUTTE le relazioni, in cui io ci...
Durante le feste andare a trovare parenti e fare cene in famiglia può essere veramente stressante e scatenare conflitti con strascichi molto lunghi, perciò in questo articolo ti svelo 7 consigli per sopravvivere alle riunioni in famiglia. Se la famiglia fosse un...
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