L’altro giorno in un gruppo di pratica di cui faccio parte una ragazza ha condiviso un dubbio che la affliggeva: Come è possibile che io “meriti” l’amore e l’affetto di qualcuno, se non faccio/do/raggiungo qualcosa ? Questa domanda ha...
In questo articolo imparerai cosa fare quando non ti senti accettata e capita da tuo marito, tua moglie o partner. Sentirsi in connessione con altre persone e sentirsi accettati sono 2 bisogni primari di ogni essere umano. Quando ci sentiamo accettati, ci sentiamo...
Non ti senti capita e vorresti ottenere comprensione dal tuo partner ? La tua relazione di coppia è una lunga serie di litigi e non ti senti accettato e compreso ? Come esseri umani abbiamo il bisogno di esprimerci in modo autentico e secondo la nostra unicità, ma...
Quando mi sono messo a studiare e praticare tecniche per gestire meglio i conflitti con mia moglie e per comunicare in modo più autentico ed efficace, mi sono pian piano accorto che ho iniziato ad applicare gli stessi strumenti in TUTTE le relazioni, in cui io ci...
Anche quest’anno ho scelto di volermi bene ed uno dei principali modi per me di farlo è praticare la BioDanza. La BioDanza è una pratica di movimento che si svolge in gruppo. Essa è stata sviluppata dallo psicoterapeuta cileno Rolando Toro. Per me è come una...
Ieri sera passeggiavo con la mia famiglia in una parte della città che non frequentavo da anni e mi è venuto alla memoria la mia prima fidanzata (si parla dei tempi di quando andavo alle superiori), perché lei abitava proprio in quella zona della città. A circa 30...
In questo articolo scoprirai quali sono le 3 fasi di ogni rapporto di coppia e come superare la seconda fase (nella quale l’80% delle relazioni scoppiano). Quando incontri una persona che ti piace e c’è un’attrazione sia a livello fisico, che a livello...
Il risentimento (o rancore) è un’animosità o un atteggiamento di avversione verso un’altra persona. Atteggiamento e sentimento molto comune nel matrimonio e nelle coppie che mina la stabilità e il clima della relazione. In questo articolo imparerai a...
In una relazione di coppia autentica, cioè in una relazione in cui ognuno dei 2 si prende cura dell’altro e vede il rapporto di coppia come un percorso di crescita personale continua (dove personale vuol dire che IO voglio migliorarmi, NON che TU devi cambiare)...
Esistono 3 tipi di rapporti di coppia, cioè 3 approcci diversi alla relazione di coppia, e in questo articolo scoprirai a quale tipo fai parte e quali sono le motivazioni che ti muovono. Riconoscere quale è il tuo approccio (e quello del tuo partner) ti aiuterà a...
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